Curs de Pilates pentru începători la Vitality Studio Constanța. Cine poate participa și în ce constă cursul

Echipa Vitality Studio anunță că în luna Aprilie va porni un Curs de Pilates pentru începători.

„Vom lua această practică minunată de la zero, explicăm și exersăm tehnică de respirație, fiecare postură în parte, principiile de bază. Fiecare din cele 7 clase ne învață ceva nou și ne ajută să ne familiarizăm cu acest univers magic! Cu blândețe, inima deschisă și multă răbdare va așteptăm să ne fiți alături!“ – anunță reprezentanții Vitality Studio.

Conform Vitality Studio acest program ți se potrivește dacă:
  a.. cauți un tip de mișcare care să te încarce cu energie în loc să te obosească,
  b.. te interesează să îți creșți capacitatea pulmonară și nivelul de oxigenare în corp,
  c.. simți că îți pierzi flexibilitatea, ai articulațiile înțepenite și corpul greoi,
  d.. suferi de dureri de spate sau afecțiuni ale coloanei și vrei să le rezolvi,
  e.. simți mintea obosită, eșți stresată și ai dificultăți în a te odihni sau relaxa,
  f.. îți doreșți un corp tonifiat, puternic și o postura elegantă,
  g.. ai încercat alte tipuri de sport și nu ai găsit unul care să ți se potrivească

Ce se face la curs?
  a.. învățăm să respirăm corect și în profunzime,
  b.. practicăm exerciții blânde, în condiții de siguranță pentru coloana și articulații,
  c.. întărim mușchii posturali, cei care ne susțîn fiecare mișcare de zi cu zi,
  d.. îndreptăm cu blândețe coloana și căpătăm o postura elegantă,
  e.. tonifiem întregul corp , devenind în același timp flexibile,

  f.. studiem principiile pilates și aflăm cum le putem integra atât în clase, cât și în viață noastră
  g.. ne relaxăm profund & căpătăm o stare minunată de spirit de la prima ședința

„Vino să descoperi pe propriul corp multitidinea de beneficii Pilates. te invit cu drag într-un spațiu elegant, modern, să ni te alături pe parcursul celor 7 clase speciale de Pilates pentru începători. Locurile sunt limitate, și se alocă în ordinea înscrierii. Te va ghida în această călătorie Raluca, membru fondator Vitality, instructor acreditat Pilates Internațional, Yin Yoga și Stretching Move On România“ – au precizat reprezentanții Vitality Studio.

„Pentru mine, practică pilates a însemnat începutul unei noi vieți. Doresc să împărtășesc cu ține o cale frumoasă către sănătate și stare de bine, care odată însușită te va însoți și ajută ori de câte ori vei simți nevoia.” – Raluca

Cursurile vor avea loc în fiecare Marți de la 17.30 și sâmbătă de la ora 10.00, în zilele de 02, 05, 09, 12, 16, 19 și 26 Aprilie 2022 în studio – ul Vitality – Str Ecaterina Varga nr 20 la parter (lângă fostul hotel Ibis) și online – clasele din studio vor fi transmise LIVE pe online.
Pentru a putea participa la curs doritorii trebuie să achite suma de 240 lei /program complet de 1 lună – 7 clase.

„Te înscrii și achiți click aici:
https://vitalitystudio.ro/product/curs-pilates-începători
Notă: Dacă ai deja abonament la noi în studio, ședința se poate scădea din abonamentul curent.
 „Pilates este antrenamentul omului care gândește” – Joseph Pilates
Ești gata să facem împreună primul pas? – au precizat reprezentanții Vitality Studio.