„Covid, mai stai mult?“ „Jurnalul“ de antrenament al handbaliștilor de la HC Dobrogea Sud. Au visat că joacă din nou!
„Covid, mai stai mult?“: „Jurnalul“ de antrenament al handbaliștilor de la HC Dobrogea Sud. Au visat că
09 Apr, 2020 00:00
ZIUA de Constanta
1625
Marime text
Aflați fiecare acasă, în urma crizei coronavirusului, handbaliștii de la HC Dobrogea Sud Constanța se pregătesc individual cu gândul la reluarea activității.
Pentru a mai alunga monotonia acestor zile gri, lipsite de sportul adevărat, cei de la club au alcătuit, în glumă, un program săptămânal de pregătire, pe care l-au postat pe pagina de Facebook a HCDS. „Mai în glumă, mai în serios, vă prezentăm programul echipei noastre pentru săptămâna aceasta. Băieții noștri nu se lasă și se pregătesc intens acasă. Nimeni nu are voie să-și iasă din formă și abia așteptăm să se reia campionatul. Hai, Constanța!“, este mesajul care însoțește programul.
Program HCD
Luni, 6 aprilie
8.30 - trezirea. Am visat că jucăm din nou
9.00 - numărarea zilelor fără handbal
9.30 - micul dejun
10.00 - citim presa. Covid, mai stai mult?
11.00 - antrenament cu greutăți în sufragerie
12.30 - masa de prânz
13.30 - Insta, Facebook, Tik-Tok
14.00 - activități cu familia
16.00 - somnic de frumusețe
16.05 - trezirea. de ajuns. prea frumoși
16.30 - glume pe whatsapp în grup HCD
17.00 - activități culturale
18.00 - antrenament cardio pe hol
19.00 - duș (și la prânz, da' n-am scris)
19.30 - cina
20.30 - distracție
22.00 - culcarea cu gândul la o sală plină.
Marți, 7 aprilie - la fel ca luni
Miercuri, 8 aprilie - la fel ca marți
Joi, 9 aprilie - la fel ca miercuri
Vineri, 10 aprilie - la fel ca joi
Sâmbătă, 11 aprilie - la fel ca vineri
Duminică, 12 aprilie - liber.
Sursa foto: Facebook (HC Dobrogea Sud)
Citește și:
Tricouri scoase la licitație Sprijin pentru Suceava, afectată serios de coronavirus, vine și din sportul constănțean (galerie foto)
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii