Consumul de fistic încetinește procesul de îmbătrânire și înlătură respirația urât mirositoare

Făcând din fistic o parte componentă a meselor zilnice, asigurăm o bună parte din necesarul în vitamina E pentru organism, care protejează celulele nervoase, reduce riscul de Parkinson, contribuie la regenerarea celulară, încetinește procesul de îmbătrânire, reglează activitatea mușchilor, are efect diuretic, înlătură respirația urât mirositoare, scade nivelul glicemiei prin conținutul ridicat de carbohidrați, informează Agerpres.ro .
 
Fisticul conține o cantitate importantă de fier de care organismul nostru ere nevoie pentru a susține un sistem imunitar sănătos, pentru a preveni oboseala și pentru a stimula formarea celulelor roșii din sânge.
 
Conținut ridicat de cupru, ajută la absorbția mai mare a fierului în organism din surse alimentare, determinând crearea de condiții pentru combaterea anemiei.