Crispy strips (la cuptor) și cartofi wedges

In seara aceasta ne rasfatam cu un meniu de fast food, insa mult mai dietetic. Atat puiul cat si cartofii sunt facuti la cuptor, folosind ulei de masline doar pentru a stropi tava in care am pus cartofii. Rezultatul? Excelent! Credeti-ma pe cuvant! Daca nu, incercati si voi si spuneti-mi ce v-a iesit!

​Ingrediente Crispy Strips

• un piept de pui
• 4 oua
• fulgi de porumb maruntiti
• sare, piper, boia (dulce sau iute, dupa preferinte), oregano, cimbru, menta, busuioc
• praf de usturoi
• o lingura de mustar
• un iaurt gras (150 ml)

Ingrediente cartofi wedges

• cartofi (evident)
• doua linguri de ulei de masline (eu folosesc uleiul acesta, care mi se pare foarte bun)
• sare, piper, boia
• 2 catei de usturoi
• oregano, busuioc

Modul de preparare îl puteți găsi pe alinacuisine.ro