Meteo Constanța 01 iulie 2024 Ce ne rezervă vremea în prima zi din lună

Pe data de 1 iulie 2024, vremea în Constanța va fi predominant însorită, oferind o zi frumoasă pentru activități în aer liber. Temperatura va fi de 30°C, cu o probabilitate de precipitații de 10%.

Umiditatea va fi de 52%, iar vântul va sufla cu o viteză de 13 km/h.

Cu un cer senin și o briză ușoară, ziua de luni va fi ideală pentru plajă și plimbări pe litoral, asigurând o atmosferă plăcută pentru toți cei care se află în Constanța.

Amintim că, Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare Cod Galben de temperaturi deosebit de ridicate, caniculă și disconfort termic ridicat ce vizează mai multe județe din țară, printre care și Tulcea și Constanța. 

Avertizarea este valabilă astăzi, 30 iunie 2024 și mâine,  iulie 2024. 


De asemenea, pentru protejarea stării de sănătate pe timp de caniculă, reprezentanții Serviciului Protecție Civilă vă recomandă:

1. Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;
2. Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;

3. Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius;
4. Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
5. Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
6. Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
7. Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
8. Evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc).
9. Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
10. Păstraţi contactul permanent cu vecinii, rudele, cunoştinţele care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate.
11. Cum putem să limităm creșterea temperaturii în locuințe:

-închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile;
-țineți ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință;
-deschideți ferestrele seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință;
-stingeți sau scădeți intensitatea luminii artificiale;
-închideți orice aparat electrocasnic de care nu aveți nevoie.


Citește și:

Avertizare Meteo!Județele Constanța și Tulcea, sub Cod Galben de temperaturi deosebit de ridicate, caniculă și disconfort termic ridicat