#ConstantaEsteBine Prima zi a săptămânii. Zi de Sărbătoare ortodoxă, ziua Bobotezei

Prima zi a săptămânii. Zi de Sărbătoare ortodoxă, ziua Bobotezei.
 
Perioadă de lună în creștere, cu nevoia corpului de a o lua mai ușor, de a nu forța, de a nu exagera cu eforturile de toate felurile.
 
Întreaga săptămână ne vor fi testate granițele și limitele, cât de clar ni le stabilim și ni le protejăm.Newsletter-ul de ieri mediccuexperienta.substack.com amintește de acest delicat subiect al granițelor personale.
 
O cititoare m-a întrebat cum să ne descurcăm cu oamenii egoiști din viața noastră, cei care ne fac viața grea. În special cu cei apropiați, cei din familie, cei de care nu putem să ne depărtăm cu ușurință. Am realizat că pot face multe variante ale întrebării sale (ce înseamnă ”egoist”, ce înseamnă ”viața grea”, ce înseamnă ”descurcare”) și așa mai departe. M-am gândit că va fi un subiect bun pentru un Newsletter viitor, pe care am început să-l pregătesc. Este un subiect de interes pentru mai multe persoane?

 
Astăzi însămânțez descoperirea.
 
Descoperirea granițelor și limitelor – dacă le-am definit sau nu.  Dacă vreți să facem ceva practic pentru propria persoană, propun să folosim exercițiul din Newsletter și săptămâna asta să ne definim clar limitele și granițele.
În special în interacțiunile în care aceste limite și granițe sunt depășite.
 
Observăm și notăm reacțiile.
 
Să ne folosim întâmplările zilei pe post de teren de descoperire, ca și cum urmărim ceva extrem de important.  Făcând acest efort de auto-observare, vom fi mai pregătiți să ne înțelegem diferit subiectul confruntării cu oamenii dificili din viețile noastre.  Astăzi este despre descoperire.

 
Suntem prezenți, atenți și descoperim ce anume ne face viața mai ușoară sau mai grea.  Să avem o zi bună”
 
Text și foto: SorinaSoescu/Facebook.com
 
 
Citește și
#ConstanțaEsteBine 5 ianuarie 2025 O altă zi de odihnă și de domolire